Gwyneth Paltrow proclama que el ‘ayuno intuitivo’ es el secreto para ‘sentirnos lo mejor posible’

0
7


Ella es la bon vivant del bienestar.

Gwyneth Paltrow usó Instagram para promocionar su nueva obsesión por la salud, el ayuno intuitivo, que proclamó está ‘diseñado para optimizar nuestro bienestar’, en una nueva publicación el martes.

La emprendedora de 48 años también reveló en el episodio más reciente de The Goop Podcast, donde entrevistó al autor, el Dr. Will Cole, que está en la primera semana del programa de cuatro semanas y se siente increíble.

Comer bien: Gwyneth Paltrow usó Instagram para promocionar su nueva obsesión por la salud, el ayuno intuitivo, que proclamó está ‘diseñado para optimizar nuestro bienestar’, en una nueva publicación el martes.

‘Este año, he estado trabajando con mi querido amigo y practicante de medicina funcional @drwillcole y experimentando con el programa de su nuevo libro, Intuitive Fasting’, escribió el fundador de Goop en una publicación de Instagram.

“El plan de cuatro semanas, claro pero flexible, de Will combina la alimentación intuitiva con el ayuno intermitente y los alimentos cetotarios”, explicó.

En su podcast, ella y el Dr. Cole entraron en más detalles sobre el plan, exponiendo la dieta ‘Ketotariana’, que es un plan de alimentación avanzado que pone al cuerpo en un estado de cetosis para quemar grasa y no azúcar.

Gwyneth continuó en Instagram diciéndole a su legión de devotos enfocados en la salud que el ayuno intuitivo está ‘diseñado para optimizar nuestro bienestar y prepararnos para sentirnos lo mejor posible durante las otras semanas por venir’.

El tiempo lo es todo: en su podcast, ella y el Dr. Cole entraron en más detalles sobre el plan, presentando la dieta 'Ketotariana', que es un plan de alimentación avanzado que pone al cuerpo en un estado de cetosis para quemar grasa y no azúcar.

El tiempo lo es todo: en su podcast, ella y el Dr. Cole entraron en más detalles sobre el plan, presentando la dieta ‘Ketotariana’, que es un plan de alimentación avanzado que pone al cuerpo en un estado de cetosis para quemar grasa y no azúcar.

Paltrow terminó recientemente la primera de cuatro semanas, que era más o menos una dieta de caldo de huesos, diseñada para darle un descanso a su sistema digestivo y comenzar a reconstruir un intestino más saludable.

La actriz convertida en magnate posó sin maquillaje en su cocina para la publicación en las redes sociales mientras sostenía una copia del último libro del Dr. Cole. La pareja ha trabajado juntos durante años y él es un invitado semi-frecuente en su popular podcast.

‘Este no es un libro de dogma. No te castigará ni te restringirá. Si hay algo difícil en estas páginas, es la petición de Will de que estemos dispuestos a escucharnos a nosotros mismos, a nuestros propios cuerpos, a nuestra intuición ”, escribió.

Cuidado personal: Paltrow terminó recientemente la primera de las cuatro semanas, que era más o menos una dieta de caldo de huesos, diseñada para darle un descanso a su sistema digestivo y comenzar a reconstruir un intestino más saludable.

Cuidado personal: Paltrow terminó recientemente la primera de las cuatro semanas, que era más o menos una dieta de caldo de huesos, diseñada para darle un descanso a su sistema digestivo y comenzar a reconstruir un intestino más saludable.

Sin embargo, en su episodio de podcast, Gwyneth hizo una broma sobre su cena prescrita por un libro de tacos de pescado jícama con ‘nada jodidamente en ellos’ antes de agregar que, de hecho, eran deliciosos.

La estrella de Iron Man reveló que decidió probar el programa de ayuno intuitivo después de tener algunos problemas de salud. Como la mayoría de las personas, Gwyn admitió haber pasado gran parte de la cuarentena disfrutando de la pasta y el alcohol y sabía que su cuerpo necesitaba un reinicio.

El Dr. Cole envió a Paltrow para algunas pruebas para que pudiera diseñar un programa específicamente para ella, pero para aquellos que no tienen acceso al nivel de Gwyneth a médicos de medicina funcional, la pareja jura que el libro funcionará.

Ella escribió un agradecimiento personal al buen doctor en las redes sociales: ‘@drwillcole, gracias por guiarme y por ayudarme a sentirme mejor en mucho tiempo. No puedo esperar a que todos ustedes lean Ayuno intuitivo y también experimenten la magia de Will ‘.

Reset: La estrella de Iron Man reveló que decidió probar el programa de ayuno intuitivo después de tener algunos problemas de salud.  Como la mayoría de la gente, admitió haber pasado gran parte de la cuarentena disfrutando de la pasta y el alcohol.

Reset: La estrella de Iron Man reveló que decidió probar el programa de ayuno intuitivo después de tener algunos problemas de salud. Como la mayoría de la gente, admitió haber pasado gran parte de la cuarentena disfrutando de la pasta y el alcohol.

Gwyneth lanzó Goop desde su cocina de Londres en 2008 como un boletín informativo semanal y durante la última década más, hizo que la marca se convirtiera en un gigante multimedia de gran éxito.

La compañía tiene un próspero negocio de comercio electrónico, series de podcasts, cumbres de bienestar, libros y una serie de Netflix.

Tanto Goop como, por extensión, Gwyneth, han recibido críticas a lo largo de los años por algunas de sus opiniones más marginales, como los beneficios de la vaporización vaginal.

Sin embargo, también han trabajado para normalizar cosas como la atención posparto para las nuevas mamás, ser sexualmente positivos para las mujeres y un fuerte énfasis en la atención de la salud mental.

Mogul: Gwyneth lanzó Goop desde su cocina de Londres en 2008 como un boletín semanal y durante la última década, además de que la marca se convirtió en un gigante multimedia de gran éxito.

Mogul: Gwyneth lanzó Goop desde su cocina de Londres en 2008 como un boletín semanal y durante la última década, además de que la marca se convirtió en un gigante multimedia de gran éxito.




LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here